Podoloģe Dina Bašķe
t. 28347765
Sievietes labsajūtu jebkurā gadalaikā ietekmē tas, vai viņa ir apmierināta ar savu ārējo tēlu. Apaviem kā aksesuāram mūsdienu sievietes garderobē ir liela nozīme, tādēļ ieteikums pilnībā atteikties no skaistiem un moderniem, bet neveselīgiem apaviem ir utopisks.
Tomēr, lai skaistums neprasītu pārāk smagus upurus, pirms jaunu apavu iegādes vajadzētu nopietni apsvērt, kāda ir konkrētā vajadzība (darba, ielas, sporta, deju u.c. apavi), cik bieži, intensīvi (fiziski aktīva ikdiena, „stāvošs”vai „sēdošs” darbs u.c.) un kādos apstākļos paredzēts tos valkāt. Šo vajadzību savukārtjāsaskaņo ar organisma īpatnībām attiecīgajā dzīves periodā (piemēram, grūtniecības laiks) un vispārējo veselības stāvokli (kustību koordinācijas traucējumi, reiboņi, osteoporoze, atlabšanas periods pēc traumām, redzes traucējumi, kaulu un locītavu saslimšanasu.c.). Nopietnu pēdu veselības problēmu gadījumā nepieciešami individuāli veidoti ortopēdiskie apavi.
Galvenie principi apavu iegādei rudens –ziemas sezonā:
Apavu materiāli (piemēroti vides apstākļiem, „elpojoša” apavavirsējā daļa un iekšējā apdare);
Apavu papēža augstumsunstabilitāte(atbilstoši jūsu fiziskajai sagatavotībai);
Vienmērīgs atbalsts visā pēdas garumā (augstpapēžu apavu gadījumā jāpievērš uzmanība pēdas vidusdaļas atbalstam) un potītes apvidū;
Amortizējoša, neslīdoša zole, vēlams – izņemamas iekšzoles (īpaši zābakiem ar tekstila iekšējo apdari);
Apavu izmērs un atbilstība pēdas īpatnībām - laikojot apavus jābūt komforta sajūtai, nevis cerībai, ka gan jau ievalkāsies. Iespīlējot kājas šauros apavos tiek traucēta asinsapgāde pēdās- pieaug apsaldējumu risks ;
Ja tomēr nespējat atteikties no brīnišķīgu ekstremālu zābaciņu iegādes (smails augsts papēdis, izteikta platforma, viegli slīdoša materiāla zoles, sašaurināta pirkstu daļa u.c.), neaizmirstiet, ka līdz ar pirmo salu jums nepieciešams muskuļots pavadonis.
